運動不足たんぱく質不足とても感じます。 歯の不調から前のようなリズムでコンスタントに出来ていない。 でもあー今日走りたい!という気持ちは湧くんだな走ることがストレス発散みたいな。 冬は運動量落ちやすいからその前に正しておきたいブクブク太りたく…
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